É óbvio que uma
boa massagem no lombo ajuda e muito a relaxar. Mas não é só esse o benefício de uma massagem. Como ultimamente sonho com massagens, nas costas, pés, pescoço, pernas etc etc, fui pesquisar por massagens, e descobri que para além do relaxamento do corpo e sensação de bem estar, as massagens têm inúmeros benefícios:
1. Controle do stress
2.Diminuição da ansiedade;
3.Alívio da tensão e dores musculares;
4.Melhora a circulação sanguínea, e elasticidade da pele;
5.Diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos;
6.Alívio das dores de cabeça;
7.Diminuição do cansaço;
8.Estimulação e equilíbrio do sistema intestinal;
9.Eliminação de toxinas e resíduos metabólicos;
10.Diminuição das insônias.
isto foi o que eu li, mas para tornar a massagem ainda melhor,acrescentaria á massagem uma sangria para se poder beber p.ex a meio da massagem, como uma espécie de intervalo!
vou me informar melhor das massagens que existem e onde, quero experimentar massagem de pedras quentes, e shiatsu, e outras... muitas outras !!! Nunca precisei tanto disso na minha vida!
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